อาหารเสริมในท้องตลาดมีมากมายผุดขึ้นมาเหมือนดอกเห็ด ทั้งกินแล้วขาว กินแล้วผิวเนียน หินแล้วผอม เลยไปจนถึงกินแล้วทำให้หายจากอาการโรคภัยต่างๆ บ้างก็ว่าดีจริง แต่อีกหลายคนที่ต้องตกเป็นเหยื่อของมิจฉาชีพที่ไม่คำนึงถึงสุขภาพบริโภคอย่างแท้จริง เราจะรู้ได้อย่างไรว่ามีประโยชน์จริง และไม่อันตรายต่อสุขภาพ มาดูวิธีสังเกตกันค่ะ

วิธีสังเกต อาหารเสริมที่มีพิรุธ

– อ้างอิงเอกสารรับรองคุณภาพจากองค์กร หรือผู้เชี่ยวชาญที่ไม่สามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ว่าเป็นใคร มาจากไหน

– ข้อมูลที่อ้างอิงคุณประโยชน์ของส่วนผสมของยา จากรายงานผลการวิจัย ต้องเป็นปัจจุบันให้มากที่สุด ไม่ใช่ข้อมูลเก่าล้าหลังเป็นสิบปี

– อย่าเชื่อคำพูดที่ว่าส่งขายไปต่างประเทศให้มาก ถ้าไม่มีหลักฐานอ้างอิงชัดเจน

– คนขายอาจเชียร์ให้ทดลองใช้เองแล้วจะเห็นผล

– ตรวจเลข อย. แล้วข้อมูลไม่ชัดเจน

– ผลิตจากแหล่งผลิต และผู้ผลิตที่ไม่เคยได้ยินชื่อ ตรวจสอบที่มาที่ไปไม่ได้

ก่อนเราทดลอง เราควรศึกษาข้อมูลให้ชัดเจน และไม่ควรเสี่ยงเป็นหนูทดลองให้กับอาหารเสริมเหล่านั้น เพราะกว่าจะผลิตออกมาเป็นยา เป็นอาหารเสริมให้คนทาน ต้องได้รับการวิจัยนานมาก ใช้งบมหาศาลเพื่อทดลองจนแน่ใจ เพื่อตรวจสอบอาการแพ้ยา อาเจียน ตับอักเสบ ไตเสื่อม กล้ามเนื้ออักเสบ หัวใจวาย ความดันโลหิตสูง หรือมีผลข้างเคียงอื่นๆ หรือไม่

ดังนั้น การที่เรายินยอมทดลองผลิตภัณฑ์ให้เขาด้วยคำพูดที่ว่า “ลองแล้วจะรู้” อาจกลายเป็นว่าเราอยู่ในขั้นตอนของการเป็น “หนูทดลอง” ให้เขาก็ได้ อย่าเสี่ยงเอาชีวิตของเราไปให้เขาจะดีกว่าค่ะ