วิธีลดแก้มแบบธรรมชาติ

แก้มป่อง ๆ ก็ดูน่ารักดีสำหรับสาว ๆ หลายคน แต่ถ้าให้เลือกได้ สาว ๆ ทั้งหลายคงอยากมีใบหน้าที่เรียวเล็ก และเป็นรูปตัววีอย่างแน่นอน ปัจจุบันมีวิธีการมากมายที่จะทำให้แก้มป่อง ๆ ของสาว ๆ ทั้งหลายกลายเป็นรูปตัววีอย่างรวดเร็วด้วยการศัลยกรรมความงามที่ทันสมัย แต่ทั้งนี้ก็แลกมากับความเสี่ยงในเรื่องของความผิดพลาด จึงทำให้สาว ๆ ที่อยากสวยหลายคนยังสองจิตสองใจอยู่ว่าจะทำศัลยกรรมหรือไม่ แต่วันนี้เรามีวิธีการลดแก้มง่าย ๆ แบบธรรมชาติมาฝากสาว ๆ กันค่ะ

หลายคนอาจไม่ทราบว่าการบริหารใบหน้าด้วยวิธีการต่าง ๆ อย่างสม่ำเสมอ อาจทำให้ใบหน้าของเราที่เคยบวมเบ่งลดลงได้เช่นเดียวกัน การบริหารใบหน้าให้ดูเพรียวนั้นทำได้ง่าย ๆ ดังต่อไปนี้

• การบริหารใบหน้าให้ดูเพรียวลง ด้วยการสูดลมเข้าไปในปากให้แก้ป่องที่สุด จากนั้นค้างไว้สักครู่แล้วปล่อยลมออกให้หมดจนกระทั่งแก้มตอบลง ค้างอยู่อย่างนั้นสักครู่ ทำซ้ำ ๆ ไปมา จะช่วยให้กล้ามเนื้อใบหน้าถูกกระตุ้นและกระชับขึ้น
• ท่าบริหารลดแก้ม ทำได้โดยการอ้าปากให้กว้างที่สุด จากนั้นพยายามให้ริมฝีปากบนและล่างห่อหุ้มฟันไว้ แล้วยิ้มให้กว้างที่สุดเท่าที่จะทำได้ ในระหว่างนั้นจะรู้สึกว่าหน้าจะมีอาการตึง นั่นหมายความว่ากล้ามเนื้อบริเวณแก้มถูกกระตุ้นแล้ว
• ท่าสุดท้ายเป็นการลดไขมันบริเวณใต้คาง ให้เริ่มจากการแหงนหน้าที่มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ใช้มือจำลำคอไว้ แล้วพยายามเม้มริมฝีปากเข้าหากันให้มากที่สุด จนรู้สึกว่าเนื้อบริเวณคางเริ่มตึงแล้วค้างไว้สักครู่ ทำซ้ำไปมาอย่างต่อเนื่อง

การบริหารกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้านั้น ต้องทำเป็นประจำทุกวันอย่างสม่ำเสมอจึงจะเห็นผลได้ง่ายที่สุด หากทำ ๆ หยุด ๆ นอกจากจะไม่เห็นผลแล้ว ยังทำให้เสียกำลังใจและเสียเวลาอีกต่างหาก ลองนำเอาวิธีการลดแก้มแบบธรรมชาติที่เรานำมาฝากในวันนี้ไปใช้กันดูนะค่ะ

ขอบคุณรูปภาพจาก www.irondaleinn.com

Ташкент сколько стоит укладка ламината