วิธีลดแก้มง่ายๆ ท้าให้ลอง!!!

แก้มอวบๆ ก็ดูน่ารักดี แต่ว่าสาวๆ บางคนคงไม่ชอบ เพราะว่าเวลาถ่ายรูปออกมามันจะดูหน้ากลมไม่สวยสาวๆ หลายๆ คน เลยอยากได้หน้ารูปวี จะได้ดูดี ถ่ายรูปสวย แล้วเราจะทำยังไงล่ะที่จะมีใบหน้ารูปวีได้ ต้องเสียเงินทำศัลยกรรม คงจะไม่คุ้มกัน วันนี้เราก็เลยมีวิธีง่ายในการลดแก้มของเราไม่ให้ดูบวม หน้าบายจนเกินไป

1. ให้เลือกนิสัยการทานอาหารที่มีรสหวานจัดหรือเค็มจัด เพราะว่าเกลือและน้ำตาลในอาหารที่มีปริมาณมากจนเกินไป จะทำให้ร่างกายมีแนวโน้มที่จะกักเก็บน้ำเอาไว้ที่บริเวณใบหน้า จนทำให้แก้มของคุณบวมป่องขึ้นมา ดังนั้นถ้าอยากจะทานควรหันไปหาความหวานจากธรรมชาติโดยการทานผลไม้สุก แทนเหล่าขนมนมเยนที่เต็มไปด้วยน้ำตาล
2. ให้เลิกดื่มเครื่องดื่มแอลกฮอลล์ เราจะเห็นได้ว่าคนที่ทานเหล้าทานเบียร์มักจะอ้วนขึ้น เพราะว่าการดื่มเครื่องดื่มแอลกฮอลล์จะทำให้ร่างกายของคุณเกิดอาการขาดน้ำ และจะเกิดการกักเก็บสำรองน้ำเอาไว้บริเวณใบหน้า โดยเฉพาะบริเวณแก้มจนกระทั่งดูบวมป่องมากขึ้น นอกจากนี้มันยังเต็มไปด้วยแคลลอรี่ และน้ำตาลอีกเป็นจำนวนมาก ถ้าไม่อยากอ้วนแก้มออกก็ให้เลิกดื่ม หรือว่าถ้าต้องมีการดื่มบ้างก็ควรจะออกกำลังด้วย
3. ทานผักและผลไม้ให้มาก เพราะในผักและผลไม้จะอุดมไปด้วยน้ำ ที่สามารถช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ช่วยรักษาระดับของน้ำในแก้มของคุณ และมีเส้นใยอาหารอยู่เป็นจำนวนมากที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับผิว พร้อมลดความอยากทานขนมขบเคี้ยว ที่เป็นสาเหตุของการอ้วนเพราะว่ามีไขมันสะสม รวมไปถึงการทานอาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียม เช่น นม ชีส โยเกิร์ต ก็จะสามารถช่วยลดน้ำหนักโดยรวมในร่างกายของคุณให้น้อยลง และยังเป็นวิธีลดแก้มที่ช่วยลดการกักเก็บน้ำเอาไว้บริเวณใบหน้าได้อย่างดี

4.สุดท้ายควรดื่มน้ำให้ได้ 6-8 แก้วต่อวัน เพราะว่าถ้าคุณดื่มน้ำน้อยไป จะทำให้ร่างกายขาดน้ำ เมื่อขาดน้ำแล้วร่างกายของคุณก็จะสะสมน้ำสำรองเอาไว้บริเวณแก้มและรอบดวงตา ทำให้แก้มของคุณดูบวมมากยิ่งขึ้น ดังนั้นดื่มน้ำให้พอดีกับความต้องการของร่างกาย เป็นวิธีที่ทำได้ง่ายๆ ไม่ต้องลงทุนอะไรเลย แค่นี้อาการหน้าบานแก้มบวมก็ไม่มาถามหน้าคุณแล้ว

caesar sex machine