กีวี ผลไม้มากประโยชน์ ที่คนรักสุขภาพต้องทาน กีวีเป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณที่ยอดเยี่ยมต่อร่างกาย เต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักตัว กีวีนั้นมีรสชาติเปรี้ยว เป็นผลไม้ต่างแดน แต่หาทานได้ง่าย สำหรับใครที่กำลังมองหาอาหารสุขภาพอยู่แล้วละก็ กีวีจัดว่าเป็นตัวเลือกที่ดี เราลองมาดูสรรพคุณของกีวีกันเลยดีกว่า มีวิตามินซีสูง กีวีมีหลายชนิด นอกจากกีวีสีเขียวแล้ว ยังมีกีวีสีทอง

7 ผลไม้วิตามินอีสูง ช่วยให้หน้าเด็กแบบไม่ต้องพึ่งมีดหมอ วิตามินอี เป็นสิ่งจำเป็นต่อสุขภาพร่างกายของคนเรา หากร่างกายของเราขาดวิตามินอี จะทำให้เม็ดเลือดแดงถูกทำลาย เป็นโรคโลหิตจาง กล้ามเนื้อฝ่อ และเป็นโรคเกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์ แถมยังส่งผลให้ผิวแห้ง เสีย หย่อนคล้อยหรือหน้าแก่ก่อนวัยอันควร วิตามินอีเป็นสิ่งที่ร่างกายของเราไม่สามารถผลิตขึ้นมาเองได้จำเป็นต้องเพิ่มเข้าไปจากการรับประทานอาหาร ในบทความนี้จะบอกถึง ผลไม้ต่างๆ