ท่าทางอันเร่าร้อนของการมีเซ็กส์ นอกจากจะทำให้การร่วมรักระหว่างคุณเต็มไปด้วยความซาบซ่าน เร้าใจแล้ว บางท่ายังช่วยทำให้ไขมันกระจาย ช่วยให้น้ำหนักส่วนเกินลดลงได้อีกด้วย มาดูกันว่ามีท่าไหนที่จะสลายไขมันได้ดี ซึ่งแต่ละท่าที่เรานำมาแนะนำนั้น บอกเลยว่ามีแต่ท่าเด็ดๆ และยังเผาผลาญพลังงานได้หลายแคลอรี่เลยทีเดียว ดังนั้นอย่าพลาดที่จะนำไปไว้ใช้กับคู่รักของคุณกันอย่างเด็ดขาด

1. ท่า THE BUTTERFLY

ท่านี้อาจต้องใช้อุปกรณ์ช่วยในการปฏิบัติการ เช่น โต๊ะ หรือเคาน์เตอร์ที่จะช่วยให้ฝ่ายหญิงซึ่งอยู่ในท่านอนหงายมีความสูงเท่าระดับเอวของฝ่ายชาย โดยเอาขาทั้งสองพาดไว้บนบ่าฝ่ายชายที่ยืนอยู่ ซึ่งท่านี้ทำให้สวมใส่ได้ลึกจนรู้สึกเสียวซ่านได้ แต่ก็ต้องระวังการกระแทกกับอุปกรณ์ที่นำมาใช้ด้วย โดยการทำท่านี้ แค่คู่รักใช้เวลาเพียง 15 นาที ร่างกายก็สามารถเผาผลาญพลังงานได้ถึง 75 แคลอรี่แล้ว

2. ท่า THE LOTUS BLOSSOM

ท่านี้คล้ายๆ กับการนั่งหันหน้าเข้าหากัน แต่ฝ่ายหญิงจะใช้ขาทั้งสองข้างโอบเข้ากับเอวของฝ่ายชาย และขณะหันหน้าเข้าหากัน ก็ให้กอดจูบลูบไล้ซึ่งกันและกันไปด้วย ซึ่งก็เป็นท่าที่สามารถเรียกพลังงานและความเร้าร้อนได้ดีทีเดียว โดยท่านี้จะช่วยเผาผลาญพลังงานได้ถึง 95 แคลอรี่ทีเดียว เพียงแค่ใช้เวลาร่วมกัน 15 นาทีเท่านั้น

3. ท่า VICTORY

ท่านี้ฝ่ายหญิงนอนอยู่ด้านล่าง ฝ่ายชายอยู่ด้านบน ฝ่ายหญิงนอนยกขาและแยกขาออกคล้ายรูปตัว V ยิ่งทำได้มากเท่าไหร่ การสอดใส่ก็ยิ่งลึกขึ้นเท่านั้น แถมยังสร้างความสยิวได้อย่างดีอีกด้วย โดยการทำท่านี้จะทำให้เผาผลาญได้ถึง 75แคลอรี่ในเวลาเพียง 15 นาที

4. ท่า REVERSE COWGIRL

ท่านี้คล้ายกับการควบม้า เพียงแต่ให้ฝ่ายหญิงนั่งค่อมหันหลังบนตัวฝ่ายชายที่นอนราบอยู่บนพื้น เป็นท่าเซ็กส์ที่ผู้ชายชอบแน่นอน เพราะไม่ต้องออกแรงมาก และในขณะเดียวก็เป็นการให้ฝ่ายหญิงได้แสดงฝีมือบ้างเช่นกัน ซึ่งท่านี้เด็ดสุดๆ เพราะใช้เวลาแค่เพียง 10 นาที แต่พลังงานจะถูกเผาผลาญมากถึง 110 แคลอรี่

5. ท่า WOMEN ON TOP

ท่าสุดท้ายที่ขอแนะนำ ใช้เวลา 15 นาทีก็จะช่วยเผาผลาญพลังงานได้ถึง 100 แคลอรี่ โดยท่าทางการทำจะคล้ายกับท่า reverse cowgirl แต่เปลี่ยนให้ฝ่ายหญิงนั่งค่อมหันหน้าเข้าหาฝ่ายชาย ท่านี้ฝ่ายหญิงเป็นผู้คุมเกม อาจทำให้ถึงจุดสุดยอดได้ก่อนฝ่ายชายอีกด้วย 

การมีเซ็กส์เป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่งที่นอกจากจะช่วยให้น้ำหนักลดลงแล้ว ยังทำให้คู่รักได้ใกล้ชิดและมีสัมพันธภาพที่แน่นแฟ้นขึ้น ที่สำคัญคือ ต้องไม่ลืมว่ากิจกรรมนี้จะเกิดขึ้นได้จากความยินยอมพร้อมใจกันทั้งสองฝ่าย ซึ่งต้องอยู่ภายใต้ความพอดี ไม่เล่นท่ายากเกินไป จนทำให้เกิดอันตรายต่อคู่รักของตนได้ เพราะฉะนั้นจะทำท่าไหนดีก็อย่าลืมปรึกษากับคู่รักของคุณก่อนด้วย