มาดูกันชัดๆ เปรียบเทียบแคลอรี่แอลกอฮอล์ ผมนี่คิดหนักเลย

เห็นช๊อต น้อยๆ แต่แคลอรี่เท่ากับอาหารสร้างความอ้วนเลยนะ เปรียบเทียบแคลอรี่แอลกอฮอล์ กับอาหาร แต่ละแก้วนี่สูงใช่ย่อย

แน่นอนว่าการดื่มสังสรรค์ปาร์ตี้ กับผู้ชายเราเป็นสิ่งที่คู่กันมาตั้งแต่ไหนแต่ไรอยู่แล้ว ยิ่งสำหรับช่วงวันหยุด Weekend แล้วมีหรอที่เราจะมัวนั่งอยู่เฉยๆ ไม่มีการดื่มสังสรรค์กับเพื่อนๆ ก็คงเป็นเรื่องผิดวิสัยสินะ โดย เราเชื่อว่าหลายๆ คนอาจจะยังไม่รู้ถึงสิ่งที่ตามมากับการดื่มที่หนักหน่วง (เกินไป) นั่นก็คือแคลอรี่นั่นเอง สำหรับการดื่มพอเป็นสังคม มันอาจเป็นอะไรที่ไม่มีผลกระทบตามมามากมาย แต่สำหรับคนที่กำลังดูแลหุ่นตัวเอง ให้ฟิตและเฟิร์มอยู่ แต่ก็ออกไปปาร์ตี้แบบ Hardcore ไม่สนใจว่าดื่มอะไรลงไปบ้างนี่เรียกว่าได้รับผลกระทบจากแคลอรี่ไปแบบเต็มๆ เลยก็ว่าได้นะครับ

โดยวันนี้ เราจะขอนำเสนอการเปรียบเทียบ ระหว่าง แอลกอฮอล์แก้วโปรดของคุณ กับอาหารแคลอรี่สูง ในปริมาณที่เท่ากัน แล้วมาดูกันสิว่า 1 แก้วที่ดื่มไป จะเท่ากับอาหารปริมาณเท่าไหร่กันแน่ …ซึ่งบอกเอาไว้ก่อนเลย เครื่องดื่มบางชนิดเห็นน้อยๆ แต่เทียบปริมาณแคลอรี่แล้ว เรียกได้ว่าสูงใช่ย่อย

ไลท์เบียร์ 8 กระป๋อง = ชีสเบอร์เกอร์ 3 ชิ้น

เหล้ารัม 5 ช็อต = พิซซ่า 1 ชิ้นครึ่ง

ไซเดอร์ 6 ขวด = โดนัท 5.3 ชิ้น

Cocktail AMF 2 แก้ว = ไอศกรีมโคน 3 โคนครึ่ง

ไวน์แดง 1 ขวด = คุกกี้ช็อคโกแลตชิพ 3 ชิ้นครึ่ง

วอดก้าแครนเบอร์รี่ = แคลิฟอร์เนียโรล 18 ชิ้น

แชมเปญ 1 ขวด = ขนมปังโฮลวีต 6 แผ่น

Cocktail Pina Colada 4 แก้ว = ช็อคโกแลตนม 6 แท่ง

Men.MThai เรียบเรียงเนื้อหาต้นฉบับจาก
http://elitedaily.com/social-news/alcohol-and-food-calories-photos/1217049/

sun protection for car