สาวๆ หลายคนที่มีน้ำหนักเกินก็คงมีความฝันอยากให้ตัวเองกลับมาเป็นสาวที่มีหุ่นสวยกันเป็นเรื่องธรรมดา แต่รู้หรือไม่ว่าถ้าเราจริงจังมากจนเกินไป ชนิดที่ไม่ว่าวิธีไหนที่ช่วยให้ลดน้ำหนักลงได้ก็นำมาใช้รวมมั่วไปด้วยกันไปหมด จากที่จะได้หุ่นผอมอย่างมีสุขภาพดี อาจจะกลายเป็นการลดน้ำหนักที่นำไปสู่การเกิดโรค ซึ่งกำลังพบได้มากขึ้นในปัจจุบันนั่นก็คือ “โรคคลั่งผอม” มาดูกันค่ะว่า โรคชนิดนี้มันน่ากลัวอย่างไร สาวๆ จะได้ระมัดระวังตัวก่อนสายเกินแก้
โรคคลั่งผอมเป็นโรคที่อันตรายถึงชีวิตได้ เกิดจากการที่ร่างกายขาดสารอาหารและพลังงาน ผู้ที่ป่วยเป็นโรคนี้มักจะเป็นคนที่มีความกังวลเกี่ยวกับรูปร่างของตนเอง กลัวว่าจะอ้วนมากกเกินไป แม้ร่างกายจะมีรูปร่างที่พอดีแล้ว ก็ยังไม่รู้สึกพึงพอใจในตัวเอง ผู้ป่วยจะพยายามควบคุมน้ำหนักให้ลดลงเรื่อยๆ โดยไม่มีจุดที่เรียกว่าพึงพอใจซักที ซึ่งปัญหานี้พบได้มาก จนทำให้สาวๆ ที่มีรูปร่างผอมอยู่แล้ว ผอมมากขึ้นไปอีก จนกลายเป็นหนังหุ้มกระดูก ตามมาด้วยสุขภาพที่พังแบบไม่รู้ตัว
สาเหตุหลักๆ ของการเป็นโรคนี้ก็คือ ความไม่พอใจรูปร่างของตัวเอง ผู้ป่วยจะรู้สึกว่าตนเองยังไม่ดีพอ ผู้ที่ป่วยนั้นส่วนใหญ่มักจะเป็นคนที่มีความคาดหวังในตัวเองสูง หรือเป็นคนที่มักจะประสบความสำเร็จอยู่บ่อยครั้ง จึงรู้สึกว่าอยากทำให้สำเร็จมากกว่าที่เคยทำได้ ทำให้มักจะกังวลเกี่ยวกับเรื่องน้ำหนัก หรือรูปร่างของตัวเองและอยากจะลดน้ำหนักต่อไปเรื่อยๆ ทุกครั้งที่ผู้ป่วยทำได้สำเร็จก็จะเกิดความภูมิใจและมั่นใจ โดยไม่คำนึงถึงอันตรายต่อร่างกายของผู้ป่วยนั่นเอง
ปัจจัยหลักๆ อาจเกิดจากตนเอง หรือครอบครัว ซึ่งผู้ป่วยบางรายเติบโตมาจากครอบครัวที่มีความคาดหวังสูง จึงทำให้ผู้ป่วยเกิดความไม่พึงพอใจในตนเอง เมื่อเจอปัญหาเกี่ยวกับรูปร่างของตนเอง ก็ทำให้ผู้ป่วยมีความรู้สึกอยากที่จะอยากผอมมากจนเกินกว่าที่ร่างกายรับไหว ทำให้เกิดเป็นอาการป่วยในลักษณะดังกล่าวตามมา
จะเห็นได้ว่าโรคคลั่งผอมนั่นเป็นโรคทางจิตเวชชนิดหนึ่งก็ว่าได้ เนื่องจากผู้ที่ป่วยเป็นโรคนี้มักจะมีปัญหาทางด้านจิตใจ กังวลเกี่ยวกับรูปร่างของตนเองมากเกินไป จนส่งผลให้เกิดอันตรายต่อร่างกายในอนาคต และอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ เพราะฉะนั้นสาวๆ ควรใช้วิธีลดน้ำหนักอย่างพอดี สังเกตสภาพร่างกายและสภาพจิตใจตัวเอง อย่าปล่อยให้ความรู้สึกผิดเกี่ยวกับน้ำหนักมาบั่นทอนจิตใจมากเกินไป เพราะสิ่งที่ตามมาอาจไม่คุ้มกับน้ำหนักที่ลดลงก็เป็นได้ค่ะ
ผัก 5 ชนิดที่ควรกินช่วงหน้าร้อน ป้องกันภาวะขาดน้ำในร่างกายได้ ในช่วงหน้าร้อน สาวๆ จำเป็นที่จะต้องเฝ้าระวังร่างกายเกิดภาวะขาดน้ำ โดยวิธีที่สามารถป้องกันร่างกายเกิดภาวะขาดน้ำได้ดีและสามารถทำตามได้ง่ายก็คือ การกินผักที่มีปริมาณน้ำสูงนั่นเอง วันนี้เราจึงรวมผัก 5 ชนิดที่แนะนำให้สาวๆ กินในช่วงหน้าร้อน เพื่อป้องกันร่างกายเกิดภาวะขาดน้ำมาแชร์ให้สาวๆ ได้หามากินกันค่ะ
"กาแฟดำ" กับ "อเมริกาโน่" ต่างกันอย่างไร คอกาแฟคงรู้คำตอบในความสงสัยนี้ แต่สำหรับคนที่ไม่ใช่คอกาแฟ ที่เคยเห็นอเมริกาโน่ กับกาแฟดำ ก็คงรู้สึกว่ากาแฟสองชนิดนี้หน้าตาคล้ายคลึงกันมาก ว่าแต่จริงๆ แล้วกาแฟดำ กับอเมริกาโน่นั้นมีความแตกต่างกันอย่างไร อเมริกาโน่นั้นถือเป็นกาแฟที่เราคุ้นเคยกันดี จนหาคาเฟ่ไหนที่ไม่มีเมนูนี้ได้ยาก รู้สึกเหมือนขาดอะไรไปเลย
ไข่ลวก กินดีไหม? มีประโยชน์จริงหรือ จะต้มอย่างไรจึงจะอร่อย พอดีที่สุด! สำหรับเมนูยามเช้าของหลายๆ คนอาจเลือกทานอะไรเบาท้อง ทำง่ายๆ ใช้เวลาไม่นาน และไข่ลวกก็เป็นหนึ่งในตัวเลือกสำหรับใครหลายๆ คน ใครชอบกินไข่ลวก ต้องรู้เลย! "ไข่ลวก" มีประโยชน์อย่างไร
ตุ่มขึ้นบริเวณจุดซ่อนเร้น ส่อสัญญาณโรคใด ร้ายแรงหรือไม่ สาวๆ ต้องรู้!! จุดซ่อนเร้น ของสาวๆ มีความเสี่ยงต่อการเกิดความอับชื้นอยู่ตลอดเวลา และไม่เพียงแค่ความอับชื้นเท่านั้นที่มาเยือน มันยังเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคโดยที่เรารู้เท่าไม่ถึงการได้ด้วย ซึ่งเชื้อโรคเหล่านั้นยังก่อให้เกิดตุ่มขึ้นที่น้องสาว อาจทำให้มีอาการเจ็บปวดและรู้สึกคันอย่างน่าหงุดหงิดตามมา วันนี้เราจึงชวนคุณสาวๆ มาดูว่าตุ่มขึ้นที่น้องสาวบ่งบอกสัญญาณโรคอะไรได้บ้าง เมื่อรู้แล้วจะได้รับมือป้องกันและรักษาอย่างถูกวิธีต่อไป เป็นสิว
แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับเรื่อง : พังไม่รู้ตัว! ลดน้ำหนักจริงจังเกินไป เสี่ยงป่วยโรคคลั่งผอม
เรื่องนี้ไม่อนุญาติ ให้แสดงความคิดเห็น