ปั่นจักรยานอากาศ! วิธีลดต้นขา ที่ง่าย ประหยัด และเห็นผลจริง

ปัญหาโลกแตกสำหรับคุณผู้หญิงหลายๆ คน คงไม่พ้นเรื่องขาใหญ่ สะโพกบึ้ม บางคนใส่เสื้อไซส์ S ได้ แต่ต้องใส่กางเกงไซส์ L ซึ่งดูไม่สมดุลเอาซะเลย จะไปฟิตเนสก็ไม่มีเวลาอีก บางทีก็เก็บเงินแพงเหลือเกิน

งั้นลองมา ปั่นจักรยานอากาศ แทนไหมคะ เป็น วิธีลดต้นขา ที่ง่ายแสนง่าย และไม่ต้องใช้เงินเลยสักบาท อาศัยเวลาที่นอนดูทีวี นอนเล่นโทรศัพท์ ปั่นๆ วนๆ ไปเรื่อยๆ อาจจะเริ่มจากหลักสิบ พอรู้สึกคุ้นชินแล้วก็ค่อยๆ ปรับเป็นหลักร้อย หลักพัน ให้เวลาสักสองสามเดือน แล้วมาดูความเปลี่ยนแปลงกันนะคะ ต้นขาของคุณจะกระชับขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเลยค่ะ ถ้าไม่เชื่อ เริ่มลองตั้งแต่วันนี้เลยสิ 

credit: รูปประกอบและเรียบเรียงโดย : Women Mthai Team