เชื่อหรือไม่ว่าหากมีผมหงอกเพียงแค่เส้นเดียว ก็ทำให้เสียบุคลิกภาพได้ แม้ว่าการมีผมหงอกจะไม่ใช่เรื่องร้ายแรง แต่สำหรับในด้านของความรู้สึกแล้ว ปัญหาเพียงจุดเล็กๆ เช่นนี้อาจทำให้เสียความมั่นใจอย่างใหญ่หลวง การเกิดผมหงอกนั้นมาจากหลายสาเหตุด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นพันธุกรรม เรื่องความเครียด และเรื่องของการใช้ยาบางชนิด แต่ทั้งหมดทั้งมวลที่กล่าวมาก การจะรักษาที่ต้นเหตุนั้นอาจจะต้องใช้เวลานานสักหน่อย ดังนั้นจึงต้องเร่งหาวิธีแก้ที่ปลายเหตุไปก่อน เพื่อเรียกความมั่นใจกลับคืนมา การแก้ไขผมหงอกนั้นก็มีหลายวิธีด้วยกัน ง่ายๆ เลยคือย้อมผม และอีกวิธีคือการถอน แต่ทว่าใช้วิธีทำร้ายผมกันไปแล้ว ก็ต้องดูแลกลับคืนบ้าง ดังนั้นวันนี้จะมาแนะนำวิธีการรักษาผมหงอกจากวัตถุดิบในครัวมาเป็นตัวช่วย

น้ำมะนาวสดกับน้ำมันมะพร้าว สร้างความเงารักษารากผม

เป็นของจากครัวที่หาได้ง่ายมาก เดี๋ยวนี้น้ำมันมะพร้าวที่ขายตามร้านค้าทั่วไป หากนึกไม่ออกเดินไป 7-11 ก็มีขาย ให้นำ ส่วนผสมสองชนิดนี้มาผสมกัน โดยใช้น้ำมะนาว 3 ช้อนชา น้ำมันมะพร้าวใช้กะเอาตามความยาวของเส้นผม ยาวมาก็ใส่มากน้อย จากนั้นผสมวัตถุดิบให้เข้ากัน คนจนละลายเป็นเนื้อเดียวกัน ลักษณะจะหนืดๆ เล็กน้อย เมื่อเข้ากันดีแล้วให้นำมาชโลมบนเส้นผม กดนวดเบาๆ เพื่อให้ส่วนผสมซึบซาบเข้าสู่หนังศีรษะไปบำรุงรากผมให้แข็งแรง ทิ้งไว้อย่างน้อย 60 นาทีแล้วค่อยล้างออก ให้หมักอาทิตย์ละ 1 ครั้งก็พอ

ซึ่งกรดไขมันสายกลาง กรดลอริก และสารต้านจุลินทรีย์ที่อยู่ในน้ำมันมะพร้าวจะช่วยปรับสภาพเส้นผม ทำให้ผมที่หงอกขาวคืนสภาพเป็นสีดำปกติ นอกจากนี้ยังช่วยรักษาผมแห้งเสียได้ด้วย เมื่อผมแข็งแรงมีสุขภาพดีก็ไม่ต้องมีเรื่องให้กังวลใจ ซึ่งการที่มีเส้นผมดำเงางามนั้นเป็นการเสริมสร้างบุคลิกภาพอีกด้วย เมื่อหมักเป็นประจำอาทิตย์ละครั้ง เส้นผมจะนุ่มลื่นรังแคจะหมดไป เพราะน้ำมะนาวอุดมไปด้วยแร่ธาตุ หลายอย่าง จะยิ่งช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับเส้นผม

นอกจากนี้เรื่องของอาหารการกินก็มีส่วนสำคัญที่จะช่วยแก้ไขปัญหาเรื่องผมหงอกก่อนวัยได้

1.เน้นการรับประทานอาหารที่มีวิตามินเอเยอะๆ เพราะจะช่วยบำรุงสุขภาพของหนังศีรษะให้แข็งแรง  ซึ่งสามารถหาวิตามินเอได้จากผลไม้ที่มีสีส้มและสีเหลืองอย่างเช่น ส้ม ลูกแพร์ เป็นต้น

2.อาหารประเภทกล้วย มะเขือเทศ โยเกิร์ต และธัชพืชต่างๆ ก็ไม่ควรขาด เพราะในอาหารเหล่านี้มีวิตามินบี ซึ่งมีส่วนช่วยในการเพิ่มน้ำมันธรรมชาติในการหล่อลื่นเส้นผมให้เงางามและชุ่มชื้นไม่มันและไม่แห้งจนเกินไป

3.พวกแร่ธาตุต่างๆ เช่นสังกะสี เหล็กและทองแดง ก็มีส่วนช่วงบำรุงเส้นผมให้แข็งแรงเช่นกัน ดังนั้นควรทาน เนื้อไก่ ไขแดงและอาหารทะเลเป็นประจำ