มีคนจำนวนมาก ชอบเอาหนังสือหรือโทรศัพท์มือถือเข้าไปในห้องน้ำด้วยเวลาทำธุระส่วนตัว บางคนก็บอกว่าเพื่อความเพลิดเพลิน หรือรอเวลาขับถ่าย จะได้ไม่รู้สึกว่าน่าเบื่อจนเกินไป แต่รู้หรือไม่ว่า พฤติกรรมเหล่านี้สามารถทำให้เกิดโรคร้ายตามมาได้ ยิ่งถ้าหากว่าชอบนั่งแช่เล่นมือถือตามห้องน้ำสาธารณะที่ไม่ค่อยได้รับการดูแลสุขอนามัย ก็ยิ่งมีโอกาสที่จะเกิดปัญหาสุขภาพต่างๆ ตามมาอีกเท่าตัว มาดูกันเลยว่า การนั่งแช่อยู่ในห้องน้ำนานๆ จะทำให้คุณมีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคอะไรได้บ้าง

โรคท้องผูก

เคยได้สังเกตกันหรือไม่ว่า เมื่อเราเอามือถือ หรือหนังสือเข้าไปในห้องน้ำ สิ่งที่เราจะโฟกัส ก็คือสิ่งที่เราถืออยู่ในมือ บางคนก็หนังดูซีรีส์เกาหลีอย่างเพลิดเพลินจนลืมไปว่า จุดหมายที่แท้จริงของเราคืออะไร บางคนเดินเข้าห้องน้ำ กำลังขับถ่ายอยู่ดีๆ แต่เมื่อหยิบมือถือขึ้นมา ก็กลายเป็นการหยุดชะงักของการขับถ่าย ส่งผลให้ของเสียกลับไปคั่งอยู่ภายในลำไส้ และเกิดปัญหาท้องผูกในภายหลัง

โรคริดสีดวงทวาร

เมื่อมีอาการของโรคท้องผูกแล้ว สิ่งที่จะตามมาเป็นลำดับต่อไป ก็คือการเป็นโรคริดสีดวงทวาร โดยเฉพาะคนที่ชอบเบ่งถ่ายอุจจาระ เมื่อมีการเบ่งเกิดขึ้น แรงดันในช่องท้องก็จะทำให้เส้นเลือดดำบริเวณทวารหนักมีการโป่งพอง กลายเป็นก้อนติ่งเนื้อริดสีดวงที่ใครๆ ก็รังเกียจ ยิ่งถ้าใครที่มีอาการรุนแรงมาก ก็อาจพบการแตก และมีเลือดไหลของริดสีดวงที่ต้องรักษาด้วยการผ่าตัดเพียงสถานเดียว

โรคท้องร่วง ท้องเสีย

ในห้องน้ำที่ไม่ได้รับสุขอนามัยดีพอ มักจะมีเชื้อโรคที่ทำให้เกิดการท้องร่วงหรือท้องเสียอยู่เสมอ เมื่อเรานำโทรศัพท์เข้าไปด้วย และวางไว้ตอนทำธุระเสร็จแล้ว แต่กดชักโครกโดยที่ไม่ได้ปิดฝาชักโครก ก็จะทำให้เชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการเป็นโรคท้องเสีย ฟุ้งกระจายไปเต็มห้อง ติดที่มือ ติดที่ตัว และติดที่มือถือ ผลสุดท้ายก็ทำให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย และถ้าหากมีการนั่งแช่นานๆ ก็จะยิ่งได้รับเชื้อโรคต่างๆ เหล่านี้ง่ายยิ่งขึ้น

มีอาการเวียนศีรษะ และเป็นเหน็บชา

ปกติคนที่ชอบเล่นมือถือขณะเข้าห้องน้ำ จะต้องนั่งโน้มตัวหรือก้มตัวลงมาข้างหน้า เมื่อถึงเวลาที่ต้องลุก ก็ทำให้รู้สึกเวียนศีรษะ หน้ามืด ตาลาย บางรายอาจเป็นเหน็บชา เพราะมีการทับขาตัวเองนานเกินไป

แต่ก็ใช่ว่าไม่ได้เข้าห้องน้ำสาธารณะแล้วจะทำได้ ห้องน้ำภายในบ้านของเราก็เสี่ยงต่อการได้รับเชื้อโรคบางอย่างได้เช่นกัน วิธีการเข้าห้องน้ำที่ดีที่สุด ก็คือการรอจนปวดถึงที่สุด จะได้เข้าทีเดียวโดยไม่ต้องหยิบอะไรมาเล่นให้เสียเวลา