จากที่มีข่าวในหลายๆ ครั้งว่า “นักวิ่ง” บางคนเสียชีวิตขณะวิ่ง ทั้งๆ ที่เขาน่าจะร่างกายแข็งแรงเพราะเป็นนักวิ่ง และวิ่งมาแล้วหลายครั้ง มีคำตอบจาก อ. นพ.ธัชพงศ์ งามอุโฆษ สาขาวิชาโรคหัวใจ ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ที่อธิบายเอาไว้ในคลิปของ Rama Channel เอาไว้ ดังนี้
ทำไม “นักวิ่งมาราธอน” ถึงเสียชีวิตขณะวิ่งได้
สาเหตุของการเสียชีวิตของนักวิ่งมีด้วยการหลายประการ ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของนักวิ่งคนนั้นๆ ในขณะที่วิ่ง หัวใจห้องด้านล่างจะเต้นเร็วมาก จนไม่สามารถบีบตัวนำเลือดไปเลี้ยงร่างกายไม่ได้ ทำให้เสียชีวิตกะทันหันจากการภาวะหัวใจห้องด้านล่างเต้นเร็วมากเกินไป
นักวิ่ง หรือนักกีฬาที่อายุน้อยกว่า 35 ปีส่วนใหญ่ที่เสียชีวิต มักทีปัญหาจากภาวะ “กล้ามเนื้อหัวใจหนา” มีความเสี่ยงที่หัวใจจะเต้นผิดจังหวะได้ง่าย ในเวลาที่ร่างกายหลั่งฮอร์โมนอะดรีนาลีนมากขึ้น
สำหรับคนที่อายุมากกว่า 35 ปีมักจะเป็นภาวะเส้นเลือดหัวใจตีบ โดยอาจเกิดได้กับผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัวอย่าง เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง เป็นต้น
สำหรับผู้ป่วยบางรายที่อายุน้อยกว่า 35 ปีที่เริ่มมีไขมันเกาะที่เส้นเลือด วันดีคืนดีไขมันที่เกาะอยู่ในเส้นเลือดแตก เกิดแผล ทำให้มีลิ่มเลือดไปอุด ทำให้เส้นเลือดอุดตันกะทันหัน ทำให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตาย
ผู้ที่มีความเสี่ยงอันตรายต่อหัวใจ
- ผู้ที่ไม่ได้ฝึกซ้อมวิ่งเป็นประจำ
- ผู้ที่ห่างหายจากการฝึกซ้อมวิ่งเป็นเวลานาน แล้วกลับมาวิ่งอย่างหนัก (เช่น วิ่งมาราธอน) อีกครั้งแบบกะทันหัน
สำหรับนักวิ่งที่ร่างกายปกติดี ไม่ได้มีโรคประจำตัวอะไร การวิ่งหนักๆ อาจทำให้เกิดภาวะความดันโลหิตสูงมากระหว่างวิ่ง ฮอร์โมนอะดรีนาลีนหลั่งออกมามาก หัวใจบีบตัวแรงขึ้น เป็นอันตรายต่อร่างกายได้เช่นกัน
สัญญาณอันตราย หัวใจทำงานผิดปกติ
หากระหว่าง หรือหลังวิ่ง มีอาการต่อไปนี้ ควรพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพหัวใจโดยละเอียด
- หน้ามืด เป็นลม
- เจ็บแน่นหน้าอก แน่นๆ หนักๆ เวลาออกแรง
- เคยวิ่งได้มากๆ แต่ภายหลังวิ่งนิดเดียวก็เหนื่อย
วิธีป้องกันอันตรายต่อหัวใจ สำหรับนักวิ่ง
- ฝึกซ้อมเป็นประจำ ให้ร่างกายมีความพร้อม 100% ก่อนลงวิ่ง
- ตรวจร่างกาย โดยเฉพาะหัวใจ ก่อนลงแข่งวิ่ง โดยเฉพาะวิ่งมาราธอน
- เช็กทีมผู้จัดงานวิ่ง ว่ามีการเตรียมทีมแพทย์ พยาบาล รวมถึงอุปกรณ์ในการช่วยชีวิตเอาไว้อย่างดีหรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เครื่องช็อกหัวใจ (AED)
แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับเรื่อง : ทำไม “นักวิ่งมาราธอน” ถึงเสียชีวิตขณะวิ่งได้
เรื่องนี้ไม่อนุญาติ ให้แสดงความคิดเห็น