ซิกแพคแน่นทุกนาย พร้อม สูตรเด็ด “น้ำแครอต” อร่อยได้ประโยชน์ แครอต (Carrot) Daucus carota Linn. Fam: Umbelliferae ชื่ออื่น ผักกาดหัวเหลือง ผักชีหัว คุณค่าทางโภชนาการ

ที่สุดของชุดฝึกฟิตหน้าท้อง โดย เจ.ซี ดีน โค้ชด้านความแข็งแรง ใครๆ ก็อยากมีกล้ามท้องที่สวยใช้ไหมละครับ ยิ่งถ้าได้รูปเป็น Six Pack จะช่วยเพิ่มความเพอร์เฟคให้ดูหนุ่มเป็นรักการออกกำลังไปในทันที แต่การจะได้มาซึ่ง Six Pack