หน้าร้อนแบบนี้ สิ่งที่เราเลี่ยงไม่ได้ก็คือ “เหงื่อ” เหงื่อเป็นตัวการตัวร้ายที่นอกจากจะทำให้ตัวเราเหนียวแล้ว ยังจะทำให้เรามีกลิ่นตัวอันไม่พึงประสงค์อีกด้วยนะคะ แต่จะกลิ่นแรงหรือกลิ่นเป็นอย่างไร รู้มั้ยคะว่าอาหารการกินก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เหงื่อของเรามีกลิ่นที่แตกต่างกัน สังเกตดูถ้าหากใครรับประทานเครื่องเทศเยอะๆ ก็จะมีกลิ่นตัวที่ค่อนข้างแรง ใครรับประทานอาหารที่มีรสจัด กลิ่นฉุน กลิ่นเหงื่อก็อาจจะรุนแรงขึ้นตามอาหารที่เรารับประทานเข้าไปได้ค่ะ ในเมื่อหน้าร้อนแบบนี้เราเลี่ยงเหงื่อไม่ได้ งั้นเรามาเปลี่ยนให้เหงื่อของเรามีกลิ่นที่หอมกันเถอะค่ะ !

ชาสูตรนี้เป็นชาที่ทำให้ตัวเราหอม มีมาตั้งแต่สมัยรัชกาลที่ 5 ที่มักจะนิยมให้นางสนมรับประทานก่อนที่จะทำการถวายตัว เพื่อให้ร่างกายเรามีกลิ่นหอมนั่นเองค่ะ ส่วนผสมจะเป็นดอกไม้ 9 ชนิด ซึ่งไม่มีสูตรตายตัวว่าจะเป็นดอกไม้ชนิดไหน เพียงแต่สูตรที่เราจะนำเสนอวันนี้เป็นดอกไม้ 9 ชนิดพื้นฐานที่จะทำให้ตัวคุณมีกลิ่นหอมไปทั้งวันค่ะ

พิกุล

ดอกพิกุลมีกลิ่นหอม และหาได้ง่าย อีกทั้งยังมีสรรพคุณบำรุงโลหิตอีกด้วยค่ะ

ขลู่

บางคนอาจจะไม่คุ้นเคยกับขลู่ ลักษณะดอกนั้นจะเป็นช่อสีม่วง มีสรรพคุณช่วยลดความดันโลหิตค่ะ

จำปี

เป็นดอกไม้มีกลิ่นหอม ทำให้ผ่อนคลายและช่วยระงับประสาทได้

จำปา

จำปาจะมีลักษณะคล้ายๆจำปี แต่จะมีสีออกเหลือง แต่มีกลิ่นหอมคล้ายกันค่ะ

มะลิ

กลิ่นหอมของมะลิสามารถช่วยลดอาการเครียด ทำให้ผ่อนคลาย และยังบรรเทาอาการปวดศีรษะได้ด้วยค่ะ

กุหลาบมอญ

รู้กันอยู่แล้วว่ากุหลาบมักจะมีกลิ่นหอม แต่นี่คือดอกยี่สุ่น หรือกุหลาบมอญ ก็จะมีกลิ่นที่หอมเย้ายวนไปอีก เหมาะสำหรับการนำมาชงชาหรือทำน้ำหอมมากๆ ค่ะ

กระดังงา

ดอกกระดังงามีกลิ่นหอมที่คนมักนำไปทำเป็นเครื่องหอม น้ำหอม และน้ำมันหอมระเหยต่างๆ

หอมหมื่นลี้

เป็นดอกไม้ที่ได้ฉายาว่า ไม้ดอกหอมตลอดกาล แค่ชื่อก็หอมซะขนาดนี้ ถ้านำมาชงเป็นชาคงจะฟินน่าดูค่ะ

ชมนาด

เป็นดอกไม้ที่มีกลิ่นหอมเหมือนรวงข้าวพึ่งเก็บใหม่ น่าจะให้ความรู้สึกที่ผ่อนคลายเมื่อนำมาดื่มค่ะ

วิธีทำชาก็ไม่ยากเลยค่ะ เพียงแค่นำกลีบของดอกไม้มาใส่ลงไปในที่กรองชา แล้วต้มน้ำในกา จากนั้นก็เทใส่ถ้วยเหมือนการดื่มชาธรรมดาทั่วไป แต่ถ้าหากไม่อยากยุ่งยากก็นำดอกไม้ใส่ในถ้วยดื่มชาและเทน้ำร้อนลงไปเป็นอันรับประทานได้แล้วค่ะ

หากใครไม่อยากมีกลิ่นตัวแรงจนคนรอบข้างร้องยี้แล้วล่ะก็ ลด ละ เลี่ยงอาหารที่มีกลิ่นฉุนจัดๆแล้วหันมารับประทานชาสักวันละแก้วก็ช่วยได้มากแล้วล่ะค่ะ 

ขอบคุณภาพจาก pharmacy.mahidol.ac.th, bloggang.com