5 เคล็ดลับรับมืออาการอ่อนล้า ของสาวเวิร์กกิ้งวูแมน สาวๆ วัยทำงาน เมื่ออายุมากขึ้น ประกอบกับต้องรับภาระหน้าที่ที่ต้องรับผิดชอบมากมาย ย่อมทำให้เกิดความอ่อนล้าได้ง่าย ดังนั้นเรามาขจัดความอ่อนล้าให้หมดไปกับ 5 เคล็ดลับเหล่านี้กันดีกว่า รับรองว่าทำแล้วจะทำให้สาวๆ วัยทำงานรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและมีความสุขมากขึ้นอย่างแน่นอน 1. ดื่มน้ำและเครื่องดื่มที่มีประโยชน์

ลดน้ำหนักสูตรคีโตเจนิกคืออะไร ข้อดีข้อเสีย และวิธีการกินที่ต้องรู้ ปฏิเสธไม่ได้ว่าในปัจจุบัน มีสูตรลดน้ำหนักมากมายที่สร้างสรรค์ขึ้นมาเป็นตัวช่วยกระตุ้นกำลังใจให้กับสาวๆ ที่อยากผอม ไม่ว่าจะเป็นการเลือกกินอาหาร ไปจนถึงการออกกำลังกายควบคู่ไปกับการกินให้เหมาะสม ซึ่งหนึ่งในวิธีที่ได้รับความนิยม เราเรียกว่า "คีโตเจนิก" หรือสูตรลดน้ำหนักโดยเลือกกินอาหารแบบโลว์คาร์บเป็นหลัก ใครอยากรู้จักกับสูตรนี้ให้มากขึ้น ลองมาทำความเข้าใจแบบเจาะลึก พร้อมข้อดีข้อเสีย ก่อนตัดสินใจว่าเหมาะกับสุขภาพของสาวๆ