
สายคีโตห้ามพลาด ผักอะไรบ้างที่ควรกินและไม่ควรกิน อยากรู้ต้องดู
สายคีโตห้ามพลาด ผักอะไรบ้างที่ควรกินและไม่ควรกิน อยากรู้ต้องดู สำหรับสาวๆ หลายคนที่ใส่ใจในเรื่องของการดูแลสุขภาพร่างกายพร้อมทั้งการสร้างหุ่นดี ย่อมต้องคุ้นเคยกับคำว่าคีโต หรือ Ketogenic Diet ซึ่งถือเป็นการลดน้ำหนักในรูปแบบหนึ่งที่เน้นการกินไขมัน และการลดน้ำหนักในรูปแบบนี้ยังมีกฎเหล็กหนึ่งข้อก็คือ การลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตพร้อมทั้งงดน้ำตาล วันนี้เราจึงรวบรวมผักที่สาวๆ ที่กินคีโตควรทานและไม่ควรทานมาฝากกันค่ะ ตามไปดูกันเลยว่ามีผักชนิดใดที่สามารถทานได้และไม่แนะนำให้ทานเพื่อให้การกินคีโตได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับเรื่อง : ไอเดียถ่ายภาพคู่พ่อลูก โมเมนต์น่ารักๆ ระหว่างพ่อลูก ใครเห็นจะต้องใจละลาย
เรื่องนี้ไม่อนุญาติ ให้แสดงความคิดเห็น