แต่กัปัจจุบันเธอกลับมาใช้ชีวิตในบ้านเกิดอีกครั้ง พร้อมทั้งถูกเชิญไปออกรายการโทรทัศน์ ซึ่งเธอเล่าถึงประสบการณ์ในต่างแดนผ่านทางรายการ นอกจากนี้เธอยังเผยความแกร่งของร่างกายว่าสามารถยกน้ำหนักได้มากถึง 110 กิโลกรัม ทำเอาพิธีกรถึงตกตะลึงในความแข็งแรงของเธอ
ล่าสุดเธออวดเรือนร่างในชุดบิกินี่สุดวาบหวิวริมทะเล งานนี้ทำเอาหนุ่มๆ ที่ได้เห็นแห่กดไลค์กันเพียบ สำหรับ โมเดลฟิตเนสสาวชาวไต้หวันวัย 26 ปี จบการศึกษาจากมหาวิทยาลัยเทคโนโลยีวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งไต้หวัน ด้านการออกแบบอุตสาหกรรม และพาณิชยศาสตร์ ก่อนหันมาเอาดีทางด้านวงการนางแบบ
โดยเริ่มจากการเป็นพริตตี้งานโชว์รถ ก่อนที่จะหันมาออกกำลังกายอย่างจริงจัง จนก้าวขึ้นมาเทรนเนอร์ฝึกสอนการออกกำลังกายที่เป็นแรงบันดาลใจให้กับสาวๆ ชาวไต้หวัน
ขอขอบคุณ
ภาพ :jessicababyfat
sport.sanook.com
คุณกำลังวิดพื้นอยู่ใช่ไหม 5 เทคนิคนี้ช่วยคุณได้ สนับสนุนเนื้อหา ใครๆ ก็วิดพื้นเป็น แต่ก็อาจมีข้อผิดพลาดจนการวิดพื้นไม่ได้ประสิทธิภาพเท่าที่ควร นี่คือ 5 เทคนิคที่จะทำให้การวิดพื้นของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น การวิดพื้นเป็นอีกหนึ่งวิธีการออกกำลังกายที่แสนจะง่ายดาย ใคร ๆ ก็ทำได้ แต่ด้วยความง่ายของมันหลายๆ
7 ข้อควรรู้ของหนุ่มนักฟิตเนสมือใหม่ สนับสนุนเนื้อหา ในยุคนี้แล้วนอกจากมีหน้าที่การงาน การเงินที่ดีแล้ว การมีสุขภาพที่ดีก็นับว่าสำคัญมากๆ เลย เพราะสุขภาพที่ดีนั้นเราไม่สามารถหาซื้อที่ไหนได้ จะต้องทำเองด้วยการออกกำลังกายเท่านั้น คนที่ไม่ออกกำลังกายย่อมเสี่ยงต่อการเกิดโรคภัยไข้เจ็บได้ง่าย แต่ว่าจะทำอย่างไรให้การออกกำลังกายของเรานั้นไปได้ในทิศทางที่ถูกต้อง ไม่ได้ทำตามความเชื่อที่ผิดๆ ซึ่งอาจจะส่งผลที่แย่กับร่างกายได้ เราจะมาช่วยทบทวน และช่วยเตือนคุณเอง
ไม่ชอบเสียเหงื่อ? รู้จัก NEAT เผาผลาญแคลอรีโดยไม่ต้องออกกำลังกาย สนับสนุนเนื้อหา คนส่วนใหญ่ไม่มีเวลาออกกำลังกายตามที่สมาคมหัวใจอเมริกันกำหนดไว้ คือออกกำลังกายแบบทำให้หัวใจสูบฉีด (Cardio) ราว 150 นาที ต่อสัปดาห์ และออกกำลังกายแบบสร้างความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อ (strength training)
คนจริงเรื่องฟิตหุ่น หนุ่มอ้วน 91 กิโลกรัม ลดน้ำหนัก 3 เดือน เหลือ 72 กิโลกรัม บอกได้เลยว่ามันอยู่ที่แรงใจและความอดทนล้วนๆ คนจริงเรื่องฟิตหุ่น หนุ่มอ้วน 91 กิโลกรัม
แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับเรื่อง : แน่นเหมือนเดิม! เจสซิก้า ฟิตเนสไอดอลสาวหุ่นอวบชาวไต้หวัน (อัลบั้ม)
เรื่องนี้ไม่อนุญาติ ให้แสดงความคิดเห็น