ปิดเมนู
หน้าแรก

เกือบเดินไม่ได้! ลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร ถ้าไม่หันมาออกกำลังกายแย่เลย

เปิดอ่าน 935 views

เกือบเดินไม่ได้! ลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร ถ้าไม่หันมาออกกำลังกายแย่เลย

เกือบเดินไม่ได้! ลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร ถ้าไม่หันมาออกกำลังกายแย่เลย

เกือบเดินไม่ได้! ลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร ถ้าไม่หันมาออกกำลังกายแย่เลย

 บางทีการผอมเกินไปก็ไม่ดีค่ะ เหมือนกับสาวชาวสกอตแลนด์วัย 25 ปีคนนี้ ที่เธอเกือบที่จะเดินไม่ได้ เพราะน้ำหนักตัวที่น้อยเกินไป

        เธอบอกว่าเธอเกือบที่จะต้องใช้รถเข็นในการเคลื่อนไหวร่างกาย เธอจึงต้องกันมาออกกำลังกาย เพื่อให้มีสุขภาพที่ดีอย่างถูกต้อง มาดูหุ่นของเธอตอนนี้กันค่ะ

        ซึ่งอย่างที่เราเคยรู้ๆ กันอยู่แล้วว่า การลดน้ำหนักที่ถูกวิธีคือการเลือกทานอาหารให้ถูก ออกกำลังกาย ไม่ใช่การอดอาหาร ถึงแม้จะทำให้ผอมจริง แต่สุขภาพร่างกายแย่ลงคงไม่ใช่เรื่องดีอย่างแน่นอน

      ได้รวบรวมภาพความเป๊ะของหุ่นเธอ ที่มาจากการลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี มาเป็นกำลังใจให้สาวๆ กันค่ะ

ขอบคุณข้อมูลจาก : http://metro.co.uk/

ขอบคุณภาพประกอบจาก : IG : @arooshanekonam/

credit:women.sanook.com

แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับเรื่อง : เกือบเดินไม่ได้! ลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร ถ้าไม่หันมาออกกำลังกายแย่เลย