ปิดเมนู
หน้าแรก

อยู่บ้านอย่างไรให้ห่างไกลจากฝุ่น PM 2.5

เปิดอ่าน 317 views

อยู่บ้านอย่างไรให้ห่างไกลจากฝุ่น PM 2.5

อยู่บ้านอย่างไรให้ห่างไกลจากฝุ่น PM 2.5 เกี่ยวกับ เคล็ดลับเรื่องบ้าน

เรื่องของฝุ่นละออง PM 2.5 ยังคงเป็นประเด็นที่ถูกพูดถึงอยู่ ล่าสุดกรมควบคุมมลพิษรายงานสถานการณ์ฝุ่นละออง PM  2.5 ในพื้นที่กรุงเทพมหานครเมื่อเวลา 8.00 น.ของวันนี้ (15 กุมภาพันธ์ 2561) ว่าพบปริมาณฝุ่นละออง PM 2.5 ตรวจวัดได้ระหว่าง 51-84 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร ซึ่งเกินเกณฑ์มาตรฐานที่ 50 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร จึงทำให้หลายๆ คนเริ่มรู้สึกกังวลว่าจะปฏิบัติตัวอย่างไร ซึ่งก่อนหน้านี้ทางกรมควบคุมมลพิษได้ออกมาแนะนำถึงวิธีการปฏิบัติตัวต่างๆ ไปแล้วรอบหนึ่ง แต่หลายคนก็สงสัยว่าถ้าเราอยู่บ้านล่ะ จะต้องทำอย่างไรถ้าหากพื้นที่ที่เราอยู่คุณภาพอากาศอยู่ในระดับที่ไม่ปลอดภัย มีคำแนะนำ

อ่านต่อ >> หน้ากาก N95 ช่วยชีวิตคนกรุงจากฝุ่นละออง PM2.5

และ 8 วิธีป้องกันตัวเองจากภาวะฝุ่นละออง-อากาศเป็นพิษบุกกรุง

  1. เมื่ออยู่บ้านพยายามปิดประตู หน้าต่าง หรือช่องทางที่ฝุ่นละอองสามารถผ่านเข้าออกให้ได้มากที่สุด
  2. หมั่นทำความสะอาดบ้าน ซึ่งจะช่วยลดปริมาณฝุ่นละอองสะสมในอากาศ
  3. หลีกเลี่ยงการทำให้เกิดการเผาไหม้ในอากาศเช่นการเผาขยะ การจุดธูป จุดเทียนบูชาพระ หรือแม้กระทั่งการสูบบุหรี่
  4. ลดกิจกรรมที่ทำให้ต้องหายใจเร็วเช่นการวิ่งออกกำลังกายกลางแจ้ง หรือกิจกรรมกลางแจ้งที่ต้องใช้แรงหรือการหายใจอย่างเร็ว โดยแนะนำให้ทำกิจกรรมที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลายในร่มแทนเช่นการฟังเพลง การนั่งดูทีวี การอ่านหนังสือ
  5. ลดปริมาณฝุ่นละอองในอากาศที่บ้านด้วยการติดเครื่องกรองอากาศโดยใช้ควบคู่ไปกับเครื่องพ่นไอน้ำ จากนั้นเพิ่มความหอมด้วยน้ำมันหอมระเหย
  6. เมื่อต้องออกจากบ้านอย่าลืมสวมหน้ากากชนิดแบบกรองอนุภาคแทนหน้ากากปกติที่เราเคยใช้ เพราะหน้ากากแบบปกติไม่สามารถกรองฝุ่นจิ๋วตัวร้ายนี้ได้

 

แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับเรื่อง : อยู่บ้านอย่างไรให้ห่างไกลจากฝุ่น PM 2.5