ปิดเมนู
หน้าแรก
ข่าวสาร

สกินแคร์ คืออะไร ก่อนเลือกใช้ต้องรู้

เปิดอ่าน 59 views

สกินแคร์ คืออะไร ก่อนเลือกใช้ต้องรู้

สกินแคร์ คืออะไร?

สกินแคร์ (Skincare) หมายถึง แนวทางปฏิบัติที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพผิว เสริมสร้างความสมบูรณ์ของผิว และบรรเทาปัญหาผิวต่างๆ บนใบหน้าและร่างกาย

โดยทั่วไปแล้ว สกินแคร์จะแบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลักๆ คือ

  1. การดูแลจากภายนอก:

    • การทำความสะอาดผิว: ขจัดสิ่งสกปรก น้ำมัน และเครื่องสำอางบนผิว
    • การบำรุงผิว: เติมความชุ่มชื้น ปรับสภาพผิว ฟื้นฟูผิว และแก้ปัญหาผิวเฉพาะจุด
    • การปกป้องผิว: ปกป้องผิวจากแสงแดด มลภาวะ และฝุ่นละออง
  2. การดูแลจากภายใน:

    • การทานอาหารที่มีประโยชน์: เน้นผักผลไม้ ธัญพืช และโปรตีน
    • การดื่มน้ำให้เพียงพอ: ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและเปล่งปลั่ง
    • การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ: ช่วยให้ผิวได้ซ่อมแซมตัวเอง
    • การออกกำลังกาย: ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ผิวพรรณสดใส

ก่อนเลือกใช้สกินแคร์ ต้องรู้

  • ประเภทผิว:
    • ผิวแห้ง
    • ผิวมัน
    • ผิวผสม
    • ผิวแพ้ง่าย
  • ปัญหาผิว:
    • สิว
    • ฝ้า กระ จุดด่างดำ
    • ริ้วรอย
    • ความหย่อนคล้อย
  • ส่วนผสม:
    • เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่เหมาะกับประเภทผิวและปัญหาผิว
    • หลีกเลี่ยงส่วนผสมที่อาจทำให้เกิดการระคายเคือง
  • รีวิว:
    • ศึกษาข้อมูลและรีวิวจากผู้ใช้จริงก่อนตัดสินใจซื้อ

คำแนะนำเพิ่มเติม

  • ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังหากมีปัญหาผิวเรื้อรังหรือไม่มั่นใจในการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์
  • เลือกซื้อผลิตภัณฑ์จากแหล่งที่น่าเชื่อถือ
  • เก็บผลิตภัณฑ์ในอุณหภูมิที่เหมาะสม
  • ทดสอบผลิตภัณฑ์บนท้องแขนก่อนใช้บนใบหน้า

สกินแคร์ เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ผิวของเราสุขภาพดี สวยงาม และเปล่งปลั่ง เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับตัวเอง ปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างสม่ำเสมอ เพียงเท่านี้ ผิวของคุณก็จะดูดีขึ้นอย่างแน่นอน

Credit:Health Sanook!

แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับเรื่อง : สกินแคร์ คืออะไร ก่อนเลือกใช้ต้องรู้