ปิดเมนู
หน้าแรก

ลดน้ำหนักด้วย กีวี ประโยชน์ดีๆ ที่ไม่ควรมองข้าม

เปิดอ่าน 564 views

ลดน้ำหนักด้วย กีวี ประโยชน์ดีๆ ที่ไม่ควรมองข้าม

ลดน้ำหนักด้วย กีวี ประโยชน์ดีๆ ที่ไม่ควรมองข้าม

ลดน้ำหนักด้วย กีวี ประโยชน์ดีๆ ที่ไม่ควรมองข้าม

ไหนๆ สาวๆ คนไหนอยากหุ่นดี น้ำหนักลดอย่างปลอดภัย สุขภาพดีกันบ้างงงง ถ้าพูดถึงผลไม้ที่ทำให้อิ่มท้อง แถมช่วยลดน้ำหนักได้ด้วย สาวๆ หลายๆ คนคงนึกถึง กล้วย อย่างแน่นอน แต่จะบอกว่า นอกจากกล้วยแล้วยังมีกีวีที่มีคุณประโยชน์น่าสนใจ จะมีอะไรบ้างมาดูกันค่ะ

สำหรับเจ้ากีวี แคลอรี่จะอยู่ที่ 50 60 โดยประมาณ ซึ่งเจ้ากีวีมีคุณประโยชน์ ช่วยลดอาการบวมน้ำ บรรเทาอาการท้องผูก อุดมไปด้วยวิตามิน c มีสารต้านอนุมูลอิสระ มีไฟเบอร์และช่วยบำรุงผิวอีกด้วย คือดีงามมากจริงๆ


และยิ่งดีไปมากกว่านั้น ก็คือ สาวๆ ที่กังวลว่าจะกินยังไง ปลอกยังไง กินยากไหม ต้องบอกเลยว่าง่ายมากจริงๆ ไม่ต้องปอกแค่ใช้มีดผ่าครึ่ง ใช้ช้อนตัก แค่นี้ก็สามารถกินได้อย่างสบายแล้ว ก็ลองไปหามากินกันได้นะคะสาวๆ หรือถ้าเบื่อกินเพียวๆ อาจจะนำแปรรูปเอาไปปั่น หวานน้อยก็สามารถมีเมนูน้ำปั่นอร่อยๆ ไว้ดื่มเล่นแล้วล่ะค่ะ ^^

ขอบคุณข้อมูลจาก : http://japanesestyle-diet.com/

ขอบคุณภาพประกอบจาก : Pinterest : Kiwi

แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับเรื่อง : ลดน้ำหนักด้วย กีวี ประโยชน์ดีๆ ที่ไม่ควรมองข้าม