สนับสนุนเนื้อหา
คงปฎิเสธไม่ได้ว่า ทุกช่วงชีวิตในแต่ละวันของมนุษย์ ต้องใช้และพึ่งพาเทคโนโลยีตลอดเวลา ไม่ว่าจะทำกิจกรรมใด ก็มักมีคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน หรือแท็บเล็ต เข้ามาเกี่ยวข้องเสมอ
แต่รู้หรือไม่ว่า การใช้งานอุปกรณ์เหล่านั้นในสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสมเป็นเวลานานติดต่อกัน อาทิ เล่นสมาร์ทโฟนในที่มืด หรือปิดไฟดูโทรทัศน์ คุณอาจถูก “แสงสีฟ้า” จากหน้าจอของอุปกรณ์เหล่านั้นเล่นงานได้ ส่วนผลกระทบจากแสงสีฟ้า มีอะไรบ้างนั้น ลองไปดูกัน
แสงที่มนุษย์ทุกคนสามารถมองเห็นได้ในช่วงแสงสีขาว ซึ่งแสงขาวแบ่งได้ 7 สี คือ ม่วง คราม น้ำเงิน เขียว เหลือง แสด และแดง โดยแสงสีฟ้าจะผสมอยู่ในช่วงสีน้ำเงินกับคราม ทั้งนี้ แสงสีฟ้ายังเป็นแสงที่มีพลังงานสูงใกล้เคียงรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) อีกด้วย
สำหรับ “แสงสีฟ้า” นั้น สามารถพบได้รอบ ๆ ตัวของคุณ จากแสงแดดหรือในสิ่งประดิษฐ์ของมนุษย์ อย่างสมาร์ทโฟน คอมพิวเตอร์ หรือแท็บเล็ต ซึ่งเป็นอุปกรณ์ที่นิยมใช้กันตลอดเวลาในปัจจุบัน จนหลงลืมไปว่า การใช้งานอุปกรณ์เหล่านี้เป็นเวลานานในสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสมอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อดวงตา เนื่องจากแสงสีฟ้าเป็นช่วงแสงที่มีความสว่างสูงสุด ถึงขั้นสามารถทะลุมาจนถึงจอประสาทตานั่นเอง
ในชีวิตประจำวันการหลบเลี่ยงจากแสงสีฟ้าเป็นเรื่องยาก เนื่องจากแสงสีฟ้ามีทั้งเกิดจากแหล่งพลังงานธรรมชาติ และจากสิ่งประดิษฐ์ของมนุษย์ แต่จะมีปริมาณความเข้มข้นของแสงสีฟ้าแตกต่างกันไป
การทำงานของดวงตา คือ การที่เลนส์ตาทำหน้าที่รวมแสงไปยังจอประสาทตา เพื่อให้คุณสามารถมองเห็นภาพ แต่ทั้งนี้ หากภาพดังกล่าวมีความสว่างมากจนเกินไป ไม่ว่าเพราะเล่นสมาร์ทโฟนในที่มืด หรือปิดไฟดูโทรทัศน์ เมื่อคุณต้องใช้สายตากับกิจกรรมเหล่านี้เป็นเวลานาน อาจส่งผลกระทบโดยตรงต่อสายตา อาทิ
แม้โรคจอประสาทตาเสื่อม โดยมากจะพบในผู้สูงอายุที่มีอายุตั้งแต่ 50 ปีขึ้นไป แต่หากพฤติกรรมการดําเนินชีวิตของคุณยังผูกติดอยู่กับอุปกรณ์สื่อสารอย่างคอมพิวเตอร์ หรือสมาร์ทโฟน ในสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสมติดต่อกันเป็นเวลานาน ย่อมทำให้เสี่ยงเป็นโรคจอประสาทตาเสื่อมได้เช่นกัน (แม้จะอายุ 20-30 ปี) และหากอาการรุนแรงมากอาจถึงขั้นตาบอด
อย่าลืมว่า ทุกครั้งที่คุณใช้สมาธิในการเพ่งมองภาพหรือข้อความที่หน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือสมาร์ทโฟน เป็นเวลานานติดต่อกัน อาจทำให้ดวงตาของคุณมีอาการอ่อนล้าจากการใช้งานหนัก และยังตามมาด้วยอาการระคายเคืองตา เจ็บตา ตาพร่า เห็นภาพซ้อน ตาอ่อนไหวต่อแสงแดด หรือมองภาพไม่ชัดเจน
ปัจจัยเสี่ยง "มะเร็งปอด" อาการของโรคมะเร็งปอด ที่พบบ่อย และวิธีป้องกัน กรมการแพทย์เผยสัญญาณอันตราย มะเร็งปอด หากพบไอเรื้อรัง ไอมีเสมหะเป็นเลือด หายใจลำบาก เหนื่อยหอบมีเสียงหวีด เสียงแหบหรือเสียงเปลี่ยนไป เจ็บหน้าอกหรือหัวไหล่ ปอดติดเชื้อง่าย เหนื่อยง่าย
พฤติกรรม "อาบน้ำ" ผิดๆ ที่คุณอาจไม่เคยรู้ โดยปกติแล้วคนไทยมักจะนิยมอาบน้ำบ่อย เพราะอากาศร้อนส่งผลให้หลายคนมีเหงื่อออกง่าย รู้สึกไม่สบายผิว ผมมันไว แต่รู้หรือไม่ว่า พฤติกรรมระหว่างอาบน้ำ บางอย่างที่คุณกำลังทำอยู่เป็นประจำนั้น อาจเป็นเรื่องที่ผิด และสามารถก่อให้เกิดผลเสียตามมาก็เป็นได้ ดังนั้นทาง Hello
5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ ไม่ว่าจะวัยเด็ก วัยรุ่น วัยทำงาน หรือแม้กระทั่งวัยสูงอายุ ตอนนี้คงปฏิเสธไม่ได้ว่าหลายคนคงจะมีสมาร์ทโฟนกันคนละอย่างน้อย 1 เครื่อง หรือใครอาจจะมีเป็นแท็บเล็ต หรือคอมพิวเตอร์โน๊ตบุ๊คไปเลย แต่อาการเสพติดโลกออนไลน์ ทำให้เราใช้สมาร์ทโฟนไม่ใช่แค่เพียงพูดคุยผ่านเสียงกันอีกต่อไป เมื่อเราต้องพิมพ์ ต้องจ้อง
"สารก่อมะเร็ง" ที่คุณควรรู้จัก เพื่อความปลอดภัยในการใช้ชีวิต หากพูดถึง สารก่อมะเร็ง หลายคนอาจรู้แค่ว่าสารก่อมะเร็งเป็นสิ่งที่ทำให้สามารถเกิดโรคมะเร็งได้ แต่ยังไม่รู้แน่ชัดว่าสารก่อมะเร็งนั้นมีอะไรบ้างที่ควรระวัง นอกเหนือจากสารก่อมะเร็งที่อาจจะพบได้ในอาหารดังที่อาจเคยได้ยินหรือรู้มา ในบทความนี้ ทาง Hello คุณหมอ จึงได้นำข้อมูลเกี่ยวกับสารก่อมะเร็งประเภทต่างๆ มาฝาก สารก่อมะเร็ง
แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับเรื่อง : “แสงสีฟ้า” ภัยใกล้ตัว อันตรายของการติดจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์
เรื่องนี้ไม่อนุญาติ ให้แสดงความคิดเห็น