เป็นเวลาหลายปีแล้ว โรคหลอดเลือดสมองได้กลายมาเป็นปัจจัยที่มักส่งผลต่อประชากรสมัยใหม่ อันเป็นผลมาจากความเปลี่ยนแปลงต่างๆ เกี่ยวกับวิถีชีวิต โดยทั่วไปแล้ว ในฐานะที่เป็นผู้หญิงคนหนึ่ง คุณอาจประสบกับปัจจัยเสี่ยงสำหรับโรคหลอดเลือดสมองเช่นเดียวกับผู้ชาย อย่างไรก็ตาม เพศของคุณยังส่งผลต่อความเสี่ยงของคุณ ผ่านทางฮอร์โมนต่างๆ การตั้งครรภ์ การคลอดบุตร และประเด็นทางเพศอื่นๆ ดังนั้น คุณจำเป็นต้องมีแนวทางเฉพาะเพื่อ ป้องกัน โรคหลอดเลือดสมอง ด้วยตัวเอง แนวทางใหม่สำหรับการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองในผู้หญิง เป็นข้อแนะนำที่ได้มาจากหลักวิทยาศาสตร์ โดยประเด็นที่สำคัญที่สุดมีดังนี้

การใช้ยาปฏิชีวนะในขนาดต่ำและ/หรือการบำบัดด้วยอาหารเสริมแคลเซียม

ได้รับการแนะนำสำหรับผู้หญิงที่มีความดันโลหิตสูงก่อนการตั้งครรภ์ เพื่อลดความเสี่ยงของภาวะครรภ์เป็นพิษ (preeclampsia) แคลเซียมและแมกนีเซียมจะมีประสิทธิภาพเป็นอย่างยิ่ง ในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดที่ใหม่กว่าขึ้นมา เพื่อเป็นแหล่งเลือดในปริมาณมากสำหรับหญิงตั้งครรภ์ ในทางกลับกัน ให้มั่นใจว่าคุณมีการควบคุมน้ำหนักอยู่เสมอ เนื่องจากจะมีผลต่อความดันเลือดของคุณ คุณสามารถตรวจวัดดัชนีมวลกาย และตัวเลขทางสุขภาพอื่นๆ ของคุณ เพื่อให้ทราบเกี่ยวกับตัวคุณได้มากขึ้น นอกจากนี้คุณยังสามารถเลิกสูบบุหรี่ และรับประทานผักและผลไม้ให้มากขึ้น แทนเนื้อสัตว์และอาหารจานด่วน เพื่อป้องกันภาวะความดันโลหิตสูง

ภาวะครรภ์เป็นพิษ

เนื่องจากภาวะครรภ์เป็นพิษเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ และภาวะความดันโลหิตสูงในผู้หญิง ควรพิจารณาความเสี่ยงแม้กระทั่งหลังจากการตั้งครรภ์ ภาวะครรภ์เป็นพิษเองจะเพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจเป็นสองเท่า นอกจากนี้ จากการวิจัยในเร็ว ๆ นี้ ผู้หญิงที่มีภาวะครรภ์เป็นพิษก่อนอายุครรภ์ 32 สัปดาห์ จะมีความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจเพิ่มขึ้นถึงห้าเท่า

ความดันสูงระหว่างตั้งครรภ์

หญิงตั้งครรภ์ที่มีความดันโลหิตสูง ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการเข้ารับการรักษา แผนการรักษาส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกาย แพทย์ที่ทำการรักษาเท่านั้น ที่จะติดตามสภาพร่างกายของคุณได้ ดังนั้น ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ เพื่อฟื้นฟูสุขภาพของคุณอย่างต่อเนื่อง

การใช้ยาคุมกำเนิด

ก่อนใช้ยาคุมกำเนิด ผู้หญิงควรตรวจความดันเลือด เนื่องจากภาวะความดันโลหิตสูงร่วมกับการใช้ยาคุมกำเนิด อาจเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ

หยุดสูบบุหรี่

เป็นเรื่องแนะนำสำหรับผู้หญิงที่มีอาการปวดศีรษะไมเกรนให้หยุดสูบบุหรี่ เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ

ตรวจภาวะหัวใจห้องบนเต้นผิดจังหวะ

ภาวะหัวใจห้องบนเต้นผิดจังหวะ (atrial fibrillation) มักสัมพันธ์กับโรคหัวใจหลอดเลือด ผู้หญิงอายุเกิน 75 ปี ควรได้รับการวินิจฉัยโรคหัวใจและหลอดเลือด และเข้ารับการรักษาโดยเร็ว

สาเหตุอื่นที่ต้องระวัง

มีสาเหตุอื่นอีกหลายประการที่สัมพันธ์กับโรคหลอดเลือดสมองในผู้หญิง เช่น ภาวะหมดประจำเดือน (menopause) ภาวะหลังหมดประจำเดือน (post menopause) การรับประทานยาเม็ดคุมกำเนิด โรคอ้วนลงพุง (metabolic syndrome) และวิถีชีวิต นอกจากนี้ อาการซึมเศร้าและความผิดปกติทางอารมณ์อื่นๆ เป็นปัจจัยเสี่ยงที่พบได้สำหรับโรคหลอดเลือดสมองในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย ดังนั้น ผู้หญิงจำเป็นต้องตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ทราบมากขึ้นเกี่ยวกับอาการที่มี เพื่อการรักษาที่รวดเร็ว ในขณะเดียวกัน ผู้หญิงสามารถป้องกันตนเองได้ โดยการหมั่นปฏิบัติตนตามแนวทางดังกล่าวข้างต้น และหมั่นตรวจสุขภาพ การทำความเข้าใจถึงอาการและการรักษา ก็สามารถช่วยให้ผู้หญิงรักษาชีวิตของตนเอง และบางครั้งของผู้อื่นได้อีกด้วย

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค และการรักษาโรคแต่อย่างใด