ช่วงอากาศเย็นๆ แบบนี้ ขอแนะนำพืชผัก สมุนไพรที่จะช่วยปรับสมดุลให้กับร่างกายในช่วงฤดูหนาว เพราะในช่วงอากาศเย็นแบบนี้ ร่างกายอาจมีการเสียสมดุลทำให้เจ็บคอ แสบคอ หรือมีเสมหะ บ้านบางหลังอาจปลูกสมุนไพรหรือผักเหล่านี้ไว้แล้ว แต่สำหรับบ้านหลังไหนยังไม่มีแนะนำให้รีบไปหาเมล็ดพันธุ์มาปลูกด่วน
สารแคพไซซินในพริกช่วยทำให้เลือดในร่างกายหมุนเวียนได้ดี และยังช่วยลดความเย็นที่บริเวณปลายนิ้วมือและนิ้วเท้า
มีสรรพคุณช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด โดยเฉพาะบริเวณผิวหนัง
สารจิงเกอรอลในขิงช่วยลดคลอเรสเตอรอลในร่างกาย และยังช่วยทำให้หลอดเลือดไม่แข็งตัว
ช่วยย่อยอาหารและอาการคลื่นไส้ บำรุงร่างกายเพิ่มการไหลเวียน
อุดมไปด้วยแคลเซียมและวิตามินเอ บี12 ลดกรดแก๊สในกระเพาะอาหาร
ช่วยขับลม ลดอาการจุกเสียด ช่วยขับเสมหะ ขับเหงื่อ ลดการอักเสบของผิวหนัง
คั้นน้ำผสมน้ำผึ้งจิบแก้ไอ
ปลูกไว้แล้วนำมารับประทานจะช่วยให้ขับถ่ายคล่อง และนอนหลับสบาย
cr. Sanook! Home
กระชายดำ สรรพคุณ สมุนไพรไทยไซส์เล็กที่ได้ประโยชน์เกินตัว คนรุ่นใหม่ๆ อาจไม่รู้จักว่า "กระชายดำ" คืออะไรกันแน่ ที่จริงแล้วพืชชนิดนี้อยู่ในเมนูอาหารบ้านเราอย่างหลากหลาย อีกทั้งยังเป็นสมุนไพรที่ช่วยบำรุงและรักษาโรคต่างๆ ได้เป็นอย่างดี วันนี้ จะพามารู้จักกับสมุนไพรชนิดนี้กันให้ดีมากขึ้น "กระชายดำ" คืออะไร ? กระชายดำ
กระชาย กับ 6 ประโยชน์ดีๆ ต่อสุขภาพ ชะลอแก่-บำรุงกำลัง อาหารไทยที่เราชอบหลายเมนูมีกระชายเป็นส่วนประกอบค่ะ ไม่ว่าจะเป็นแกงป่า ผัดฉ่า และอื่นๆ ที่มีรสชาติจัดจ้านตามแบบฉบับอาหารไทย แต่ถึงแม้เราจะชอบทานเมนูอาหารเหล่านี้ เราก็เลือกที่จะเขี่ยกระชายออกจากจาน เหมือนบางคนที่ชอบทานผัดกะเพราแต่เขี่ยใบกะเพราออก ชอบที่จะให้กลิ่นมันอยู่ในจาน
สูตรทำ "น้ำกระชายขิงน้ำผึ้งมะนาว" สมุนไพรยอดฮิตเพื่อสุขภาพ สนับสนุนเนื้อหา “กระชาย” เป็นพืชสมุนไพรที่สามารถนำมาปรุงเป็นอาหารได้หลากหลายเมนู นอกจากจะได้ความอร่อยแล้ว กระชายและขิง ยังเป็นสมุนไพรพื้นบ้านที่มีการใช้เป็นอาหารและยามานาน ภูมิปัญญาพื้นบ้านที่ใช้แก้โรคที่เกิดในปาก เช่น ปากเปื่อย ปากเป็นแผล รักษาอาการจมูกไม่ได้กลิ่น ไซนัสอักเสบ
ประโยชน์ของ “กระชายขาว” เสริมภูมิคุ้มกัน-ลดท้องอืดท้องเฟ้อ ทุกวันนี้ยอดการระบาดของโควิด-19 ในประเทศไทยยังคงมีแนวโน้มสูงอยู่ เป็นผลสืบเนื่องจากเชื้อไวรัสมีการกลายพันธุ์ ทำให้เชื้อรุนแรงขึ้นและแพร่ระบาดง่ายกว่าเดิม ซึ่งส่วนใหญ่เป็นการติดต่อจากคนในครอบครัว เพราะฉะนั้นการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและการมีตัวช่วยที่ดี จะช่วยลดความรุนแรงจากการติดเชื้อไวรัสได้ โดยในปัจจุบันสมุนไพรไทยอย่าง “กระชายขาว” ถือว่าเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่นิยมมีไว้ติดบ้าน เพื่อช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย สรรพคุณของกระชายขาว
แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับเรื่อง : ปลูกด่วน 8 ผักสวนครัว ช่วยปรับสมดุลร่างกายในหน้าหนาว
เรื่องนี้ไม่อนุญาติ ให้แสดงความคิดเห็น